若見え美女がスタジオに当女子、「誰が一番年齢が高いか？」を当てる人気コーナー
今回は髙野りえさん・牧野美千子さん・奥田千鶴さんの三人が出演されました。
全員50歳オーバーには見えない美しさです。
番組では「普通の主婦」のように紹介されていましたが、こんなに美しい50代が一般人のわけがありません…笑
プロフィールとその美の秘訣を詳しくみていきましょう！
髙野りえさんのプロフィール
トップバッターの髙野りえさん
ご年齢は驚きの61歳！！
どう見ても40代くらいです…。
髙野さんは普段メイクアップクリエイターとして活躍、モデル活動もされていました。
公式サイトラヴィアンローズ
髙野りえさんの洗顔方法
髙野さんの洗顔方法はずばり、「朝は洗顔せず、コットンパックのみ」！
夜寝る前はしっかり化粧を落とすそうですが、乾燥肌のため朝は洗顔料を使わず、お手入れはコットンパックのみにしています。
化粧水は質より量、を大事にしており化粧水でひたひたにしたコットンを５枚に割いてパックにします。
コットンは薄くした方が肌馴染みが良いとのこと。
この方法は市販のパックよりコスパがいいですよね！
コットンは肌に密着させるように左右の頰・おでこ・唇にのせます。
あとは5分ほど家事をしながら待ち、終わったら顔から首、手間で化粧水をパッティングします。
このスキンケアを行うと化粧ノリがよくなって肌がしっとりしますし、
油分を逃さず汚れを取り除けるんですね。
髙野りえさんのストレッチ法
毎日行っているストレッチとして、市販のポールを使うことを紹介されていました。
姿勢が悪いと老けて見えるため、このストレッチを実践されているそうです。
ポールを使って肩甲骨を動かすことで、姿勢のゆがみや肩こり改善が期待できます。
髙野りえさんの食事
高野さんの食事のこだわりは、手づくり甘酒
酵素をより多く摂取することを心がけているそうです。
甘酒メーカーを使って毎日甘酒を作り、取り入れていました。
甘酒に含まれる酵素やビタミンBの美肌効果が期待できます。
牧野美千子さんのプロフィール
二番目に登場した牧野美千子さん。
お歳はなんと54歳！
笑顔が可愛らしくキュートな美魔女です。
牧野さんは元々女優さんとして活躍されていました。
代表作は超電子バイオマンのピンクファイブ！
現在は築地場外市場 佃煮 『諏訪』の女将さんです。
牧野さんのブログ
明日25日、日テレ『ヒルナンデス』にスタジオ生出演します『若見え企画』美容法って言ってもねぇ。大したことして無いの皆さんご存知ですよね佃煮も紹介します。宜しかったら観てねブログ更新。https://t.co/0fOes7IqgU#ヒルナンデス #若見え企画 #美容法 #牧野美千子 #スタジオ生出演 pic.twitter.com/DUuZStCeaO
— 牧野美千子 (@MICO2617) June 24, 2019
牧野美千子さんの洗顔方法
牧野さんのこだわりは「肌を一切こすらないこと。」
くすみ・肌荒れ予防のために心がけており、
肌をこすらなくしたらキメが戻ってきたそうです。
また、夜のスキンケアにこだわりがあり、
・ジェル状の低刺激のクレンジングを使う
・目の周りだけコットンで優しくふき取る
・その上に泡だてた洗顔料を乗っけて2分待ち、泡で汚れを落とす
・肌の負担が少ないぬるま湯で洗い流す
というオリジナルの洗顔を実践されていました。
ふわふわの泡がメイクに馴染み、こすらなくても汚れが取れるので負担がかからないのだとか。
とにかく「絶対にこすらない！」ということを強調されていました。
洗顔の後は馬油や安い化粧水をバシャバシャつかい、クリームは使わないそうです。
牧野美千子さんの運動法
風呂上がりの柔軟体操を習慣にされており、
毎日５分間の前屈をしているそうです。
体が硬いと老化してみえてしまうんですよね！
前屈などの柔軟はリラックス効果もあり睡眠の質も高くなります。
牧野美千子さんの食事法
牧野さんは20年以上 あみの佃煮入り卵かけご飯 を毎朝食べています。
醤油の代わりにあみの佃煮を大さじ１入れるだけ。
牧野さんが現在営業されている築地場外市場の諏訪商店の佃煮です。
あみえびは栄養価が高く免疫力アップ・健康効果もあります！
奥田千鶴さん
最後に登場された奥田千鶴さん
お歳は53歳！
お肌も綺麗ですが髪型やファッションも若々しく自然なので、20代にも見えますね！
入国審査にひっかかってしまうほど若く見られるそうです。
奥田千鶴さんは、ビューティースタイリストとして活躍されており
セミナーなどを開催されていました。
奥田千鶴さんの洗顔方法
奥田千鶴さんのこだわりは、「洗顔料に白砂糖を足すこと」！
白砂糖は保湿・肌荒れ改善の効果があります。
方法はシンプルで、洗顔料にお砂糖をひとつまみいれて泡立てるだけ。
砂糖を入れると入れないでは、肌の調子が全然違う。のだとか。
奥田さんは朝晩に砂糖洗顔をしていました。
（アレルギーのある方は注意してくださいね）
奥田千鶴さんの運動法
奥田さんは運動にフラフープを取り入れています。
フラフープは体幹を鍛えることができ、
水中をウォーキングするのと同じくらいの効果があります。
テレビを見ながら5分ほどを続けるだけでウエストが引き締まるので、自宅で気軽にできるのが良いポイントですね。
奥田千鶴さんの食事法
奥田さんは揚げ物が大好きなので、お料理には米油を使うようにしています。
米油は抗酸化成分を多く含み、栄養価も高いので肌荒れ改善が期待できるんです。
あっさりしていて美味しく、シワの予防にもなる
まさにスーパーオイルです。
米油なら罪悪感がなく揚げ物を美味しく食べられますね。
奇跡の若見え美女の美の秘訣！感想とまとめ
今回出演されていた三人の美女に共通しているなと感じたことは
「姿勢がよくスラッとしている」
「肌がきめ細かくツヤツヤしている」
「笑顔が素敵」
ということでした！特に背筋がしっかり伸びていることは若見えには重要なポイントですね。
以外にもすぐに真似できる内容が多かったので、毎日のスキンケアや食事に取り入れてみようと思います。
